武汉白癜风治疗的医院：白癜风患者怎么做好日常防护?户外工作者每天长时间暴露在阳光下，还可能接触灰尘、汗水，若有白癜风，很容易因紫外线、摩擦刺激白斑，导致扩散。很多户外工作者不知道该怎么在工作中保护自己，总觉得“工作忙，没时间防护”，结果病情加重。那么，户外工作的白癜风患者，到底要怎么做好日常防护?接下来成都白癜风口碑好的医院的医生为大家做个详细介绍!

　　防晒要“全方位”，别漏任何部位

　　出门前20分钟涂SPF50+的物理防晒霜，重点涂白斑处，每2小时补涂一次，哪怕出汗多也要补;戴宽檐帽，遮住脸和脖子的白斑;穿长袖棉质工作服，袖口、裤脚扎紧，避免皮肤暴露;如果工作地点紫外线强(比如工地、海边)，带一件防晒衣，全方位挡住紫外线，避免晒伤白斑。

　　减少“汗液刺激”，及时清洁

　　户外工作容易出汗，汗液长时间留在皮肤上会刺激白斑。可以在口袋里放块干净毛巾，出汗多了及时擦，尤其是白斑处，别让汗液一直泡着;中午休息时找阴凉处，解开衣服透透气，让皮肤干爽;下班后回去后就及时洗澡，用温水洗，别用肥皂，洗后涂保湿霜，修复被汗液刺激的皮肤，减少不适。

　　防“外伤和摩擦”，做好细节

　　户外工作容易磕碰，比如搬东西、接触工具，要注意保护白斑处：戴手套干活，避免手部白斑被划伤;穿防滑鞋，防止摔倒擦伤腿部白斑;如果工作需要长时间弯腰、蹲下，选宽松的裤子，避免布料摩擦腰部、膝盖的白斑。这些细节做好了，能减少外伤和摩擦带来的刺激，避免白斑扩散。

　　武汉白癜风治疗的医院：白癜风患者怎么做好日常防护?成都效果好的白癜风医院介绍，户外工作的白癜风患者防护，核心是“防晒、防汗、防外伤”。虽然工作忙，但这些防护步骤花不了太多时间，提前准备好防晒霜、帽子、手套，养成习惯，就能在工作的同时保护皮肤，避免病情加重，不用因为工作牺牲健康。

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